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JUDO-CLUB GRAND VERTOIS ALLIANCE JUDO GRANDVERTOISE-GERMINOISE
Le Judo c’est pour toute la famille
Respect, Amitié, Courage
Président : Jacques HUET - Judo Club Grandvertois.
Président : Christian PIVETEAU - A.J. 2G (Alliance judo Grandvertoise-Germinoise, Classé dans le TOP 10 des clubs Essonniens)
Professeurs : Emmanuel HUET - CN 3 ème dan, Diplômé d’Etat. B.E.E.S 2ème degré.
SIEGE SOCIAL
Mairie, 7 Place de la Mairie, Vert Le Grand 91810.
Email : judo-club-grandvertois@orange.fr et alliancejudo-2g@orange.fr
LES COURS : DOJO Impasse du Stade VERT LE GRAND
* Mardi
de 17h30 à 20h30 : Professeur Emmanuel HUET
Taïso / Judo adultes mixtes de 20h30 à 22h30 : Professeur Emmanuel HUET.
* Mercredi
Ecole de Judo pour les enfants de 4 à 6 ans - Professeur Emmanuel HUET.
Créneaux horaires :soit de 16h30 à 17h30 : Eveil judo "une pédagogie adaptée pour les 4-5 ans"
ou de 17h30 à 18h30 : Baby judo 2 ème année.de 19h00 à 20h30 : Judo compétitions ados et adultes
de 20h30 à 22h00 : Taïso/Judo adultes mixtes
* Dojo LEUDEVILLE
de 13h30 à 14h30 : Primaire du CP au CE2
de 14h30 à 15h30 : Moyenne et grande section maternelle.
* Dojo VERT-LE-PETIT
de 14h30 à 15h30 : Moyenne et grande section maternelle.
* Vendredi
de 17h30 à 20h30 : Professeur Emmanuel HUET.
Judo Adultes de 20h30 à 22h00 : Professeur Emmanuel HUET.
Au Judo, on s’inscrit toute l’année
TAÏSO
Dès la rentrée le club met en place un cours de TAÏSO. C’est une méthode évolutive d’éducation physique comme une "préparation du corps". Exercices musculaires, à l’étirement et à la relaxation.
Le TAÏSO se pratique avec du petit matériel élastiques de différentes couleurs et de différentes forces en passant par les cerceaux, les bâtons, les haltères, médecine ball.
Un cours se décompose en général de la manière suivante :
* échauffement,
* mobilisation,
* abdominaux,
* renforcements musculaires : bras, jambes, fessiers,
* étirements,
* relaxation.
Cette activité se pratique en tenue de sport classique ou kimono dans une ambiance conviviale.
La pratique régulière du TAÏSO est une manière excellente d’éliminer tous signes de stress
et procure un bien être du corps et de l’esprit.
Plaquette 2009 - 2010 : Téléchargez